設置距離籃框地面投射點 6 公尺(女子組 4 公尺)五個投籃點(兩個 0 度角,兩個 45 度角,一個 90 度角)另於 90 度角三分線增設一點,共六個投籃點。參賽隊伍(每人限報一隊)每隊三人上場比賽,按指定投籃點輪流進行投籃(比賽時間 5 分鐘)。投籃後自行搶籃板球,每點每人依序進行一次投籃。
每點投進得 2 分,三分線點投進得 3分,投進則移動至下一點投籃。若該投射點三人輪流投完皆沒進,則可選擇pass到下一點,或者繼續挑戰該點直到投進為止。六個投射點投完後,則從第一點重複依序投起。
時限內得分多者名次在前, 如分組前三名有得分相同,則加賽一場;若再同分則進行罰球線PK賽一球定勝負,直到一方獲勝為止。因考量各組報名隊數不一,則女生組取前兩名、男生組取前三名、男女混合組取前四名頒獎。得獎隊伍均將獲頒獎狀一張與獎品一份。